Ateliers d'automne

// samedi 16 et dimanche 17 octobre 2021

Biarritz, Paris, Arcachon, Parc Nationnal des Vosges, Toulouse, Aix-en-Provence, Lyon

Cursus de praticien en mindfulness en 6 étapes

Vous pratiquez la méditation de pleine conscience et souhaitez développer cette pratique dans votre environnement professionnel, découvrez notre programme dédié à toutes celles et ceux qui s’investissent dans la relation à soi et à l’autre.

Congrès

Un RDV annuel porté par des invités d’honneur de renom

Retraites méditatives

Prendre du temps pour soi, pour pratiquer, pour se retrouver

Cursus Mindfulness

Pour tous ceux qui souhaitent intégrer la pratique de la Mindfulness dans leur exercice professionnel

Ateliers d'Automne

Choisir, le temps d’un week-end, un thème, un lieu et un expert pour approfondir sa pratique

Voyages

Se former au bout du monde, entre marches méditatives, méditations guidées et moments de partage et de découverte

La méditation de pleine conscience

La méditation de Pleine Conscience trouve son origine dans la tradition de la psychologie bouddhiste sous la forme d’enseignements et de pratiques (vipassana) développant les qualités universelles de présence attentive, de compassion et de sagesse.
Entraîner son attention permet de vivre pleinement, en étant plus présent et plus conscient. La pratique de la Pleine Conscience permet de contacter nos ressources internes, notre capacité de résilience au stress, notre clarté d’esprit, notre calme intérieur, notre liberté par rapport aux schémas réactifs habituels, notre bienveillance. C’est la relation que nous entretenons à nous-mêmes, aux autres et au monde qui progressivement peut changer et s’apaiser, en voyant et en comprenant plus clairement ce qui est à l’origine de notre stress et de nos insatisfactions.
Depuis 30 ans, la science a ainsi mis en lumière de nombreux bienfaits sur la santé (réduction du stress et résilience au stress, meilleure régulation émotionnelle, concentration, neuroplasticité…) ainsi que sur de multiples pathologies liées au stress (douleurs chroniques, inflammation, psoriasis, hypertension…).

Le Collège de la Pleine Conscience

Initialement créé par un collège d’experts en Mindfulness tous docteurs en médecine, le CPC avait pour vocation de travailler sur la relation soignant-soigné et la qualité des soins en utilisant la méditation de pleine conscience comme outil d’amélioration du stress des professionnels de santé.

Avec les années et les demandes croissantes d’enseignants, éducateurs, chefs d’entreprise… le Collège de La Pleine Conscience a su ouvrir ses portes à de nouveaux venus de tous horizons, désireux de découvrir, d’apprendre, de développer et de pratiquer la méditation de pleine conscience dans la relation à soi et à l’autre, quelle que soit son activité professionnelle.

Cursus

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Congrès

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Participants

Nos prochains rendez-vous

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Ateliers d’Automne 21

7 thèmes, 6 villes
// 16 et 17 octobre 2021

6 ème Congrès

Pleine conscience et psychologie positive : les ressources de l’être humain.
Invités d’honneur : Rebecca Shankland et Ilios Kotsou
// 15-17 avril 2022

Cursus 2022-2023

Un programme spécial pour toutes celles et ceux qui s’investissent dans la relation à soi et à l’autre.
// 16 septembre 2022

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Ateliers d'automne 22

8 thèmes, 6 villes
// 15 et 16 octobre 2022

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