Les circonstances de la crise sanitaire nous poussent à annuler les ateliers d’automne 2020, n’hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus.

Les Ateliers // 2020

L’ASSISE ET LA MARCHE

// ANGLET

Fabienne DUCOUDRÉ

Pendant ces deux jours, tout simplement, se retrouver, être ensemble et pratiquer. Nous alternerons des méditations assises silencieuses et guidées, avec des marches méditatives aussi bien dans l’intimité de notre lieu de pratique qu’à l’extérieur, en pleine nature.Une invitation à expérimenter ces deux postures complémentaires pour se rapprocher de soi-même.S’asseoir dans le cœur de son Être et embrasser la terre à chaque pas.

LA MÉDITATION COMME SOUTIEN POUR LES ENFANTS ET LES ADOLESCENTS

// PARIS

Clarisse GARDET

Durant l’enfance et l’adolescence, les bénéfices qu’on peut attendre de la méditation sont nombreux.
Durant cet atelier, nous aborderons des aspects très pratiques :
Quel moyens didactiques adaptés pour transmettre la méditation selon l’âge et la situation ?
Quelle place donner aux notions d’expérience et d’attention ?
Comment aider les enfants à exprimer et mieux connaître leurs émotions ?
Quelles ressources pour atténuer l’impact des états affectifs dans les relations avec les autres ? Comment agir en toute bienveillance ?

MANGER EN PLEINE CONSCIENCE

“Ça y est, j’ai encore trop mangé ! “…” Je ne peux pas m’en empêcher, c’est plus fort que moi !..” 

// TOULOUSE

Chantal LAURENT

Notre comportement alimentaire est parfois complexe et peut faire écho à des causes profondes.
Dans cet atelier nous pratiquerons des exercices et méditations de pleine conscience inspirés du programme Mindfulness-Based Eating Awareness Training (MB-EAT), visant à pacifier notre relation à la nourriture.

MÉDITATION ET CLINIQUE MÉDICALE : AU COEUR DU SOIN, L’UNITÉ CORPS- ESPRIT

« Je n’enseigne que deux choses, ô disciples, la souffrance et la délivrance de la souffrance », Bouddha

// ARCACHON

Pierre RAGER

Cet atelier traitera de la méditation de pleine conscience (mindfulness) et de ses liens avec la clinique médicale, médico-psychologique et psychiatrique. Si méditation et médecine se rattachent étymologiquement d’emblée par leur racine commune, les travaux actuels, en particulier dans les domaines des neurosciences et de l’épigénétique, éclairent ce lien auquel nous confronte notre pratique quotidienne. Parallèlement, la pratique de la méditation de pleine conscience nous immerge, nous et nos patients, par le vécu expérientiel, dans cette perception « organique » d’une unité corps-esprit.

Tarif

350€ / atelier

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